Intra Workout Shake INTRA RUSH®
(Hinweis: Nährwerte, Zutaten, Zubereitung sind weiter unten aufgeführt)
- Unterstützt intensives Training
- Optimale Flüssigkeitsbilanz
- Energieschub während des Workouts
- Muskelerhalt durch Protein-Bausteine BCAAs
Ein Intra Workout Shake ist ein hochkonzentriertes, nährstoffreiches Getränk, das über den gesamten Zeitraum des Trainings getrunken wird. Das Besondere an Intra Workout Supplements ist die schnelle Muskelversorgung mit, während der Belastung verbrauchten, Aminosäuren, Elektrolyten und Co-Nährstoffen. So kann eine individuell maximale Leistungsfähigkeit aufrechterhalten werden. Je länger die Trainingseinheit dauert und umso intensiver sie ist, desto sinnvoller ist die Intra Workout Versorgung. Vor allem beim Training mit schwerem Gewicht und intensiver Muskelanstrengung ist eine Ergänzung mit Aminosäuren während dem Training äußerst empfehlenswert, damit der Körper diese nicht aus körpereigenen Reserven (Muskel-Protein) verwenden muss. Besonders wichtig sind die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin (BCAAs), wobei der Amino L-Leucin die mit Abstand größte Bedeutung zugesprochen wird.
Als eine der ersten deutschen Firmen bringen wir einen Intra Workout Shake auf den Markt. Hauptbetandteil sind die drei verzweigktkettige Aminosäuren (BCAAs). Jahrelang wurde ein Verhältnis von 2:1:1 (L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin) genutzt und empfohlen. Mittlerweile hat sich jedoch gezeigt, dass die meisten Athleten einen wesentlich höheren L-Leucin-Anteil für ihr Training bevorzugen. Nicht ohne Grund gibt es in den USA bereits viele BCAA-Produkte mit einem 4:1:1-, 6:1:1- oder 8:1:1-Verhältnis. Das INTRA RUSH® geht dabei konsequent einen Schritt weiter und liefert mit einem 10:1:1-Verhältnis den bisher höchsten L-Leucin-Gehalt eines BCAA-Produktes, um Sportler mit dieser so wichtigen Aminosäure perfekt und ausreichend zu versorgen. Optimal abgerundet wird INTRA RUSH® durch die Aminosäuren L-Glutamin, L-Citrullin und die essentiellen Mineralien Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium.
Da alle im INTRA RUSH® enthaltenen Nährstoffe ohne aufwendige Verdauungsprozesse vom Körper schnellstmöglich genutzt werden können, kann das Produkt optimal während dem Training und anderer sportlicher Aktivität getrunken werden. So wird eine Versorgung der Muskulatur bereits während des Trainings sichergestellt und eine maximale Trainingsintensität und –effektivität gewährleistet.
Sinn & Zweck eines Intra-Workout-Shakes
Seit einer gefühlten Ewigkeit wurde während des Trainings hauptsächlich Wasser getrunken, Pre-Workout-Booster, die kurz vor dem Training verzehrt werden, liefern Power für das Workout. Jedoch fehlte ein Supplement, das auf die Bedürfnisse während des Trainings abgestimmt war. Dies ändert sich nun mit unserem Intra-Workout-Shake INTRA RUSH®.
Dieses wurde entwickelt, um jedes Training noch effektiver und besser zu machen. Denn mit dem INTRA RUSH® kann der Bedarf während des Trainings vollständig abgedeckt werden. Bei intensivem Muskel- und Kraftaufbautraining sowie beim Leistungssport im Allgemeinen empfiehlt sich eine Rundumversorgung – vor, während und nach dem Training durch die richtige Supplementierung. So kann während des Trainings volle Leistung erbracht werden. Der Intra-Workout-Shake wird optimalerweise in kleinen Schlucken, während sportlicher Aktivität gleichmäßig verteilt getrunken.
INTRA RUSH® beinhaltet genau das, was man während des Workouts braucht – und definitiv nicht das, was man nicht braucht. Es ist hochkonzentriert, genau dosiert, alle aktiven Inhaltsstoffe wurden sorgfältig ausgewählt sowie effektiv und ausgewogen aufeinander abgestimmt: Hochdosierte BCAAs im 10:1:1-Verhältnis, L-Glutamin, L-Citrullin und alle essentielle Elektrolyten.
10-fache Menge L-Leucin
Während des Trainings fühlen sich Muskeln ständig voll und aufgepumpt an. Das ist kein Zufall. Ein voller Muskel ist gleichzeitig auch ein anaboler Muskel und Muskelaufbau wird durch das Zellvolumen und Protein angetrieben. Hier kommen die Elektrolyte ins Spiel. Durch die Förderung einer Zellvoluminiserung lenken Elektrolyte die Amino (L-Leucin) direkt in die Zelle, kurbeln die Protein-Synthese zum Muskelaufbau an und unterdrücken gleichzeitig den Protein-Abbau.
Citrullin Malat
Citrullin Malat ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die sich zuerst in L-Arginin und dann in Stickstoffmonoxid umwandelt. Sehr viele Bodybuilder nutzen Citrullin als sogenanntes Pump-Supplement zum Training.
Bei unserem Intra Workout Shake beinhaltet eine normale Portion 2 Gramm Citrullin Malat und eine High-Level-Portion für Fortgeschrittene 4 Gramm. Die höhere Dosis sollte bei harten, anstrengenden Trainingseinheiten eingenommen werden, da gerade bei intensiven Einheiten der Nutzen des Produktes am meisten zum Vorschein kommt.
Für verschiedenste Ernährungsweisen geeignet
Für Vegetarier und Veganer geeignet: Das Produkt ist zu 100 % frei von tierischen Erzeugnissen.
Kombinationsmöglichkeiten mit anderen Produkten
INTRA RUSH® lässt sich perfekt mit unserem leistungsstarken Pre-Workout-Shake CELL PLEX® oder unserem Pre-Workout-Booster ARGINIZER® kurz vor dem Workout sowie dem Post-Workout-Drink MESO PLEX® direkt nach dem Training kombinieren. Dieses Trio sorgt dafür, dass alle Ernährungsbedürfnisse vor, während und nach dem Training optimal abgedeckt sind.
Zusätzlich empfehlen wir die Kombination mit einem muskelaufbauendem und -erhaltendem Whey-Protein. Whey garantiert eine schnelle Aufnahme mit hohem Peak (Einnahme kurz nach körperlicher Anstrengung).
Höchste Qualität, beste Rohstoffauswahl und kontrollierte Herstellung
Bei der Herstellung von INTRA RUSH® wird keinerlei genetisch verändertes Material verwendet und Verunreinigung mit verbotenen Substanzen wie Prohormonen, anabolen Steroiden, Stimulanzien oder sonstigen Dopingmitteln können völlig ausgeschlossen werden (Anti-Doping-Garantie).
Prüfbericht der arotop food & environment GmbH
INTRA RUSH® bietet beste Qualität und nährstoffstarke Zutaten. Dies konnte von einem unabhängigen Labor bestätigt werden: 0 g Zucker und BCAAs im Verhältnis von 10:1:1. Alles weitere findet sich im Prüfbericht.
Verzehrzeitpunkt
Nährwerte
Portionsgröße: 14 g
Portionen pro 500-g-Packung: 36
Lemon Lime
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Pro 100 g Pulver |
Pro kleine Portion (14 g Pulver) |
Pro große Portion (28 g Pulver) |
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Energie |
1.234 kJ (290 kcal) |
173 kJ (40 kcal) |
345 kJ (81 kcal) |
Fett |
0.8 g |
0.1 g |
0.2 g |
Davon gesättigte Fettsäuren |
0.8 g |
0.1 g |
0.2 g |
Kohlenhydrate |
6.9 g |
0.9 g |
1.9 g |
Davon Zucker |
0.0 g |
0.0 g |
0.0 g |
Eiweiß |
54.2 g |
7.6 g |
15.2 g |
Salz |
0.08 g |
0.01 g |
0.02 g |
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Pro 100 g Pulver |
Pro kleine Portion (14 g Pulver) |
Pro große Portion (28 g Pulver) |
Vitamin |
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|
Vitamin B6 |
5.1 mg (364 %*) |
0.7 mg (50 %*) |
1.4 mg (100 %*) |
Mineralstoffe |
|
|
|
Calcium |
1.429 mg (179 %*) |
200 mg (25 %*) |
402 mg (50 %*) |
Magnesium |
1.340 mg (357 %*) |
188 mg (50 %*) |
375 mg (100 %*) |
Kalium |
1.886 mg (94 %*) |
264 mg (13 %*) |
528 mg (26 %*) |
Natrium |
33.7 mg |
4.7 mg |
9.4 mg |
Gehalt zugesetzter Aminosäuren |
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L-Leucin (BCAA **) |
29.760 mg |
4.167 mg |
8.333 mg |
L-Isoleucin (BCAA **) |
2.975 mg |
417 mg |
833 mg |
L-Valin |
2.975 mg |
417 mg |
833 mg |
L-Glutamin |
17.857 mg |
2.500 mg |
5.000 mg |
L-Citrullin-Malat |
14.286 mg |
2.000 mg |
4.000 mg |
Red Fruits
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Pro 100 g Pulver |
Pro kleine Portion (14 g Pulver) |
Pro große Portion (28 g Pulver) |
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Energie |
1.233 kJ (289 kcal) |
173 kJ (40 kcal) |
345 kJ (81 kcal) |
Fett |
0.5 g |
0.07 g |
0.14 g |
Davon gesättigte Fettsäuren |
0.5 g |
0.07 g |
0.14 g |
Kohlenhydrate |
7.2 g |
1.0 g |
2.0 g |
Davon Zucker |
0.0 g |
0.0 g |
0.0 g |
Eiweiß |
54.2 g |
7.6 g |
15.2 g |
Salz |
0.1 g |
0.01 g |
0.03 g |
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Pro 100 g Pulver |
Pro kleine Portion (14 g Pulver) |
Pro große Portion (28 g Pulver) |
Vitamin |
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Vitamin B6 |
5.1 mg (364 %*) |
0.7 mg (50 %*) |
1.4 mg (100 %*) |
Mineralstoffe |
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Calcium |
1.435 mg (179 %*) |
200 mg (25 %*) |
402 mg (50 %*) |
Magnesium |
1.340 mg (357 %*) |
188 mg (50 %*) |
375 mg (100 %*) |
Kalium |
1.910 mg (96 %*) |
267 mg (13 %*) |
535 mg (27 %*) |
Natrium |
41.0 mg |
5.8 mg |
11.5 mg |
Gehalt zugesetzter Aminosäuren |
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L-Leucin (BCAA **) |
29.760 mg |
4.167 mg |
8.333 mg |
L-Isoleucin (BCAA **) |
2.975 mg |
417 mg |
833 mg |
L-Valin |
2.975 mg |
417 mg |
833 mg |
L-Glutamin |
17.857 mg |
2.500 mg |
5.000 mg |
L-Citrullin-Malat |
14.286 mg |
2.000 mg |
4.000 mg |
* NRV = Prozentualer Anteil an der empfohlenen täglichen Referenzmenge gemäß VO (EG) Nr. 1169/2011.
** BCAAs = Verzweigtkettige (essentielle) Aminosäuren.
Zutaten
Lemon Lime
L-Leucin, L-Glutamin, L-Citrullin-Malat, Aroma, Säuerungsmittel (Apfelsäure), Magnesiumcarbonat, Kaliumcitrat, Calciumphosphat, L-Isoleucin, L-Valin, Verdickungsmittel (Carrageen), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Sojalecithin), Trennmittel (Siliciumdioxid), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Farbstoff (Beta-Carotin), Pyridoxinhydrochlorid
Red Fruits
L-Leucin, L-Glutamin, L-Citrullin-Malat, Aroma, Säuerungsmittel (Apfelsäure), Magnesiumcarbonat, Kaliumcitrat, Tri-Calciumphosphat, L-Isoleucin, L-Valin, färbendes Lebensmittel Rote Beete Pulver (Betanin), Verdickungsmittel (Carrageen), Trennmittel (Siliciumdioxid), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Sojalecithin), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Farbstoff (E 150c), Pyridoxinhydrochlorid
Verzehrempfehlung
Die Zubereitung wird mit Wasser empfohlen. Je nach Bedarf 14 g (1 Messlöffel) oder 28 g (2 Messlöffel) INTRA RUSH® in 300 ml Wasser einrühren. Täglich eine Portion während sportlicher Aktivität verzehren.